o que é

Cursos 2016/1 Florianópolis

Para esse ano trago novidades para os cursos de Florianópolis: uma parceria com a nutricionista Gismari Bertoncello, que atua na área e ministra cursos a cerca de 8 anos na região. Todos os cursos serão voltados para emagrecimento, manutenção de peso e longevidade. Todos serão #semglúten #semlácteos #semaçúcar e #lowcarb , além de todas as receitas serem pensadas para melhor aproveitamento de nutrientes, ou seja, um curso saudável de verdade, do jeito que eu acredito e gosto de trabalhar!  Ainda terá novidade com os cursos teen  que serão mão na massa!

Você pode ver todos os detalhes dos cursos e fazer as inscrições diretamente pelo site do Studio de Nutrição Gismari Bertoncello: http://gismanutri.wix.com/studiocursos

Segue a imagem e datas dos próximos cursos:

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* Receitas funcionais, práticas, saudáveis, sem glúten, sem lactose ou caseína, sem soja, ricas em fibras e vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos bioativos, gorduras do bem, sem conservantes, baixo teor de carboidratos para fazer em casa para toda a família.

 * Teen 8 a 10 anos (Amábile Kolenda): Sorvete de banana e morango (e variações), Pãozinhos, Nuggets saudáveis, Docinhos de chocolate

 * Teen 10 a 13 anos (Amábile Kolenda): Muffin doce fácil, Pãozinho saudável, Hamburguer Funcional, Milk Shake Saudável

* Jantares Práticos (Amábile Kolenda): Escondidinho de siri com abóbora, pad thay de frango com bifum, risoto de quinua com carne, salada de tomate com abacate. (+ bônus: molhos de salada para o dia-a-dia e técnicas de congelamento).

* Lanches Funcionais Low Carb (Amábile Kolenda): Pãozinho low carb, Pastinha de feijão, Quiche de frango com alho poró, Trufa protéica de chocolate, Salgado de atum.

 * Oficina Biomassa de Banana Verde (Amábile Kolenda): Bombom recheado de morango, cracker e maionese, nhoque de beterraba com biomassa e  molho branco funcional. Extra: Como fazer, armazenar e usar nos mais diversos preparo + receita de nutella + receita de estrogonofe  (* todas as receitas levam biomassa)

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4 thoughts on “Cursos 2016/1 Florianópolis”

  1. Olá Amábile, tudo bem? Tenho acompanhado teu site e gosto muito! Aqui em casa somos quase todas intolerantes a Lacoste e o pai das minhas filhas é diabético, e não comemos carne. Na quarta feira, dia 9/3, minha filha mais moça se forma em Biologia e estamos querendo receber alguns amigos e familiares, cerca 25 a 30 pessoas. Gostaríamos de saber se poderias preparar um cardápio para este dia?

    Tínhamos pensado em umas pastinhas com torradinhas, algumas castanhas ou similares de aperitivo, uma salada de entrada, um prato principal, tipo um risoto por exemplo, e uma sobremesa. Não sei se ofereces o cardápio ou podes mesmo preparar os pratos para nós…? Nosso interesse seria serviço completo!

    Agradecemos o retorno, Obrigada Beth Becker Obs. Nos conhecemos num evento do “Organic Pres” ano passado, tirei umas fotos de vocês:)

    Enviado do meu iPad

    >

  2. Bom dia Amabile; soy Diana de Paraguay..me encantaria poder asistir a tus cursos solo q como soy de Paraguay me sera imposible..en casa mi esposo e hija son celiacos y por ello..me ocupo en pesquisar todas las recetas posibles para ellos..e informacion sobre celiaquia..como poderia obtener tus recestas?? Tambem te sigo por instagran..muito brigada..bjs desde Paraguay😙😙

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