frutos do mar, funcional, leite vegetal, peixes, pratos principais, pratos quentes, receitas rapidas, saúde, sem glúten, sem lactose, temperos

Papillote de peixe

Nada melhor do que começar a semana com um peixe gostoso super rápido de fazer, e que você pode também, deixar pronto para assar assim que chegar do trabalho, ou quando quiser comer! Além, é claro, de ser muito saboroso e saudável! Receita: Papel alumínio ou papel manteiga 1 ovo 4 filés de peixe (namorado,… Continuar lendo Papillote de peixe

o que é

Sopa de lentilha laranja

Com a chegada do frio, nada mais gostoso do que uma sopinha não é mesmo? Eu amo sopas cremosas, e sem duvidas vou postar muitas receitas de sopas para vocês, para começar escolhi essa sopa deliciosa e linda de lentilha laranja, amei logo de cara pela cor (afinal comemos primeiro com os olhos), e quando… Continuar lendo Sopa de lentilha laranja

frango, pratos quentes, saúde, salgado, sem glúten, sem lactose, temperos

Peito de frango recheado

Estou sempre querendo variar o modo de preparar e comer os alimentos, e então fiz esse frango delicioso de um jeitinho diferente e fácil para dar uma variada no peito de frango do dia a dia!   Receita: 2 peitos de frango 1 cebola cortada em tiras 1 cenoura cortada em tiras (pode ser cozida) 1… Continuar lendo Peito de frango recheado

prato frio, pratos principais, saúde, saladas, salgado, sem glúten, sem lactose, temperos

Couscous de quinoa

Oi gente, o couscous é um prato do norte da áfrica consumido em todo o mundo. Aqui na Brasil temos o cuscuz paulista que parece um pudim, mas o que eu mais gosto é o soltinho mais conhecido como couscous marroquino. Essa é uma opção ainda mais saudável por causa da quinoa, rica em nutrientes… Continuar lendo Couscous de quinoa